想瘦！最健康的方法？

BMI檢測

身體質量指數（BMI）是根據身高和體重比例進行標準化計算。源於10世紀中葉於比利時發明的，數十年來，BMI已成為現時最客觀、最可靠的測量標準之一。

透過了解體重質量，BMI有助於分析整體身型，甚至可能有助於識別潛在疾病。

你的BMI是否屬於最佳標準？ 如果是的話，恭喜！如果不是，請不要擔心。BMF旗下的專業團隊是你的最佳拍擋，不單可以助你達致理想BMI，更能度身塑型，打造完美體態。

標準體形測量

理想的身型並不是單單由體重或身高決定，人體中的總脂肪比例與肥胖息息相關。

要保持良好體態，測量腰圍比例是常見的自我評估方法，簡單又方便。